Wednesday, April 26, 2017

Coffee & Collagen


How do you take your coffee? 


As of January I took the plunge into the world of adding collagen peptides into my morning cup and have to say it has changed my world for the better. I am a researcher so after seeing Vital Proteins constantly flooding my Instagram feed, I decided to read up on all there is to know about collagen peptides and its benefits. A few favorite resources for me were:
Vital Proteins
The Balanced Blonde
Wellness Mama


For me, anything that promotes cartilage, bones and joint help is something I am willing to try. I can't say that I feel a life changing difference in my osteoarthritis but I do have less pain in my joints which is a win.


Around November I had made the slippery slope of adding 1/2 & 1/2 into my coffee and at 2-3 cups a day the calories and fat was adding up. Thankfully good friend introduced me to Nutpods and I was able to easily kick that habit.


Last but not least I add a dash of cinnamon. Personally I add it for the taste but it also has added benefits, most importantly it's an anti-inflammatory.


So now I must know, how do you take your coffee?




3 comments:

  1. I think I need to check this out. I have been gluten-free for a lifetime :-) or so it feels. Maybe 23 years. I went gluten-free because of joint pain back in the day and lately it has crept back in. I don't know if I'm getting gluten from somewhere I'm unaware – – but this could help!!

    ReplyDelete
  2. من المعروف ان نظافة المنازل من بين اهم الخدمات الضرورية في التنظيف والترقية بمنازلنا الى مصاف المنازل العصرية والتي عرفت تنظيفا عصريا من شانه ان يوفر لساكنته ظروفا حياتية راقية ولابد من توفر هيئة تختص في المجال مع تقديم ضمانات متكاملة من شانه ان تجعل الافراد يضمنون نجاح خدمة التنظيف ولا حاجة للمزيد من ضياع الاموال عبر طلبات خدمة نظافة المنازل التي لا تلبي حاجياتهم ولا تتماشى مع رغباتهم لأن العديد من شركات تنظيف المنازل تسعى فقط الى عرض خدماتها عبر طرق ترويجية فحسب من اجل كسب المال فقط دون مراعاة الوازع الاخلاقي والضمير المهني الذي يحتم على مدراء مثل هاته الشركات ان يسعوا خلف ارضاء العملاء ليس اكثر من هذا عبر اتقان تنظيف المنازل شركة تنظيف خزانات بالرياض
    شركة تنظيف مجالس بالرياض
    شركة نظافة عامة بالرياض
    شركة نقل عفش بالرياض
    شركة مكافحة حشرات بالرياض
    شركة تنظيف شقق بالرياض
    شركة تنظيف منازل بالرياض
    شركة رش مبيد بالرياض

    ReplyDelete
  3. هل تبحث عن شركة متخصصة فى الخدمات المنزلية بتبوك اذن عليك بالانضمام لافضل شركة تنظيف ومكافحة حشرات وتسليك مجارى بتبوك تمتلك الشركة العمالة الفنية المدربة كما ان الشركة تستخدم احدث المعدات فى التنظيف ومكافحة الحشرات وتسليك المجارى والجدير بالذكر ان شركتنا افضل شركة نقل وتخزين عفش بتبوك وبالمملكة العربية السعودية ويرجع ذالك الى خبرة شركتنا فى مجال نقل العفش معا الفك والتركيب والضمان اتصل بنا ولا تتردد . شركة تنظيف بتبوك
    شركة تنظيف خزانات بتبوك
    شركة مكافحة حشرات بتبوك
    شركة نقل عفش بتبوك
    شركة تسليك مجارى بتبوك
    /> شركة نقل عفش بالخرج
    شركة مكافحة حشرات بالخرج
    شركة تنظيف بالخرج


    ReplyDelete